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❝Secret Garden❞
邦題：『ひみつの花園』
フランスのコロリアージュと呼ばれる本です。
コロリアージュとは、塗り絵の事。
最近、大人の塗り絵が密かにブームになっているのです。
フランスでは古くから、列車の中など旅の途中で塗り絵を楽しみ、
家族と過ごす休暇には欠かせないものだったそうです。
★コロリアージュの素晴らしさ
塗り絵、というとどんなものを思い浮かべますか？
何かしらの造形が描いてあって、その実物と同じように塗れたら、
上手に出来たということだったと思います。
コロリアージュにはまったく決まりはありません。
幾何学模様は複雑化、具体的なものは簡略化と徹底的にデザインされ、
もう、あとは塗るしかない！と思わされます。
元の色など何もないものに好きなように色をつけられます。
彩色の楽しさ、絵を描く喜びを実感させてくれるのです。
また、絵を描くとなるとやはり出来栄えを気にしてしまいますが、
塗り絵なのですでに模様は描かれています。
自分でデッサンする訳ではないのですが、塗る人によって色彩の個性が出る為、
『自分の作品』としての満足感や達成感が得られます。
★『大人の塗り絵』の効果
『
絵を描く』ことと、効果は同じような感じではありますが、
実際に絵を描くよりもデッサンがある塗り絵の方が、
簡単に始められて、のめり込みやすいかもしれません。
①ストレス解消
複雑で美しいデッサンに色を塗っていくのは純粋に楽しめます。
夢中になって時間も忘れるくらいになると、
雑念が消えてストレス解消効果があるのです。
完成したときの達成感や満足感も同じ効果があります。
②リラックス効果
手とイメージを駆使して複雑な模様を自分の好きな色で塗っていくことで、
右脳を刺激し深いリラックス状態になれます。
③脳の活性化
色の濃淡や配色を工夫することにより、脳を活性化できるといいます。
・創造性を高める
・脳の老化防止
・認知症の進行抑制
・PMS(月経前症候群)にも
今はたぁーくさん種類も出ています。
もしハマっても、いくらでも塗れるので大丈夫！
とか。
とか。
好みによって選んでも楽しいですね！
気に入った作品があればフレームに入れて飾ったり、
メッセージカードに使ってもキレイですね。
噂ではIKEAに布にペイントできる「TIDNY」というものがあるとか。
クッションカバーとかバッグを作れたりするそうです。
余計なことを考えずに好きな色をただ塗っていく。
情報過多の世界で生きる私たちにとって、無心になれる素晴らしい時間です。
『脳トレ』そして『癒し』、塗り絵で両方楽しんでみませんか？
絵が下手・・・とか、絵心がない・・・なんて心配する必要がありません。
さぁ、思いっきり好きな色を塗ろう！“φ(･ω･｡*)ﾇﾘﾇﾘ
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絵を描くことで右脳を使いストレス解消しよう
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2015-09-25 22:00
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